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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。怎么催乳，催乳的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平时女性需要多喝汤，尤其是一些富含蛋白质的汤。

2、还可以热敷乳房，促进乳腺导管扩张，有利于乳汁分泌。

3、平时要让宝宝不断吮吸乳头，这样可以促进女性脑垂体分泌催乳素，有利于乳汁的分泌。

4、必要时也可以寻求专业按摩师的帮助，疏通乳腺导管。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。