48个万能挑菜公式
来源:个人图书馆-yy2751    时间:2023-08-14 22:46:09

在日常生活中,我们离不开美食。而美食的基础就是新鲜、优质的食材。市场上琳琅满目的食材让人眼花缭乱,那么如何挑选到好的食材呢?这里为大家提供48个万能挑菜公式,帮助大家挑选到最新鲜、最美味的食材。

1.牛羊肉:选手指按压有弹性、鲜嫩的牛羊肉,肉色浅红,瘦肉鲜红,不粘手。不买干燥/极湿,无弹性,白中带黄的老牛羊肉。


(资料图片)

2.鸡肉:鸡肉颜色鲜,肉质紧致,鸡皮光滑,鸡脚爪细长。不买肉质松散、颜色发暗的鸡肉。

3.鲍鱼:鲍鱼肉质饱满,色泽鲜艳,表面无粘液。不买肉质瘦弱、颜色暗淡的鲍鱼。

4.螃蟹:选蟹壳颜色鲜亮,蟹脚肉质饱满,蟹黄呈金黄色。不买蟹壳颜色发黑、蟹脚肉质瘦弱的螃蟹。

5.鱼肉:选眼睛清晰透明,鳃无异味,鱼肉有弹性的鱼肉。不买眼睛模糊、鳃有异味的鱼肉。

6.虾肉:选虾身有弯曲度,皮发亮,质地坚实细嫩的虾肉。不买虾皮发暗、肉质松散的虾肉。

7.猪肚:选外表白色略带浅黄,有弹性、组织坚实、黏液较多,没有血块的猪肚。不买暗淡无光,较干、黏液少的猪肚。

8.火腿:选颜色正常,表面无血点,皮质和髓质的分界清晰可见的火腿。不买呈酱色,脂肪为黄色,腿爪粗的劣质火腿。

9.河蟹:选绒毛越浓密活力越强;青绿色、腹脐拱起的较肥硕。不买绒毛稀疏、活力差的河蟹。

10.大闸蟹:手感越沉重蟹越好,蟹壳偏小、尾部爆开的是上选。不买蟹壳大、尾部未爆开的大闸蟹

11.海蟹:必须鲜活;眼睛突出,将螃蟹提起,蟹爪不松弛下垂。不买死海蟹、眼睛凹陷的海蟹。

12.墨鱼干:选光亮洁净、颜色柿红、有香味、够干、淡白的优质墨鱼干。不买颜色暗淡、无香味、过湿的墨鱼干。

13.黄瓜:选顶花带刺,坚硬刺手,瓜条匀称苗条的黄瓜。不买肚大籽多,颜色发暗的黄瓜。

14.白菜:选卷缩成球朵,分量沉重,无虫眼黑斑的白菜。越冷的地方生长的味道越好。

15.茄子:选水分饱满茄蒂挺拔,萼片连接大的茄子。不买表皮有茶色斑点的茄子。

16.老南瓜:选表皮坚硬金黄有霜、瓜肉色深的老南瓜。不买个头小而嫩软,水分重的南瓜。

17.土豆:炸薯条选形状长圆、外皮粗糙的土豆;炖肉煮汤选皮薄光滑的土豆。

18.香菇:选肉质肥厚,伞帽半开,色泽均匀,香气较大、菇柄短粗的香菇。

19.西红柿:选鲜艳熟透,果身坚实、果蒂新鲜的西红柿。不买手感很硬,颜色太深或太浅的西红柿。

20.扁豆:选镰刀形,长5-7厘米,不能太饱满的扁豆。不买颜色太深或太浅,比较老或是蔫的扁豆。

21.毛豆:选颜色鲜绿、豆粒饱满、肉质鲜嫩的毛豆。不买黄绿、豆荚干扁的毛豆。

22.苦瓜:选身上突起的颗粒大的,果肉越厚。不买果皮洁白,泛黄的苦瓜。

23.茭白:选奶玉色,掀开叶梢能露出茭肉的茭白。不买颜色发灰、有斑点的茭白。

24.蒜薹:选条长脆嫩、轻掐易断、茎部白嫩的蒜薹。不买尾部发黄,开花的蒜薹。

25.冬瓜:选择皮老坚挺、表面有白霜、无疤无畸形、肉厚的冬瓜。不买皮薄、表面无白霜、有疤痕的冬瓜。

26.芦笋:选笋尖花苞紧密、表皮鲜亮不萎缩,轻掐易断的芦笋。不买花苞松散、表皮发黄的芦笋。

27.西芹:选梗20-30厘米,菜叶翠绿不枯黄,菜梗相壮,轻掐实心的西芹。不买梗细弱、叶片枯黄的西芹。

28.韭菜:选颜色呈碧绿色,轻掐易断的鲜嫩韭菜。不能太深,也不能太绿,否则农残。

29.西蓝花:选均匀散开,花球洁白微黄,柄青绿色的西蓝花。不买花球发黑或者有斑点的西蓝花。

30.菜心:选长12-18厘米,切口直径以1-2厘米为较好的菜心。

31.山药:选表面光滑不磨手,无疤痕,形状笔直,切口颜色自然,分量较重的山药。

32.胡萝卜:选颜色均匀、短小坚硬、肉厚酥脆的胡萝卜。口感更好,营养也更丰富。

33.白萝卜:选表面有分叉或者开裂的不太成熟,顶端发芽的营养大量流失,不买。

34.金针菇:选颜色微黄、菌盖未开的金针菇。如果颜色太黄,已经长老了。

35.四季豆:选嫩绿光洁、无痕,豆荚饱满的四季豆。折断后无菜筋的为好。

36.豌豆:选淡绿色,豆粒饱满的豌豆。轻掐鲜嫩柔软,有一种淡淡的清香。

37.莴苣:选分量重,光泽好,嫩叶多为上等的莴苣。不买叶片枯黄、分量轻的莴苣。

38.洋葱:选尚未发芽、捏起来坚实的洋葱。如果已经发芽,则中间多已腐烂,不买。

39.大蒜:选紫色蒜味辣较重,白色蒜味辣轻的大蒜。个大、瓣少、肉嫩、味辣的为佳。

40.生姜:选嫩姜辣味小肉质脆嫩,用来炒食;老姜味辣,有香味,用来调味。

41.花椒:优质花椒手抓糙硬、刺手,比较干爽,轻捏易破碎;裂口大的香气浓郁。

42.小葱:选叶色青绿、粗细均匀、无折断无枯黄的小葱。

43.大葱:选植株粗壮均匀,葱白部分较长的大葱。

44.辣椒:选细小顶尖、通体发红较辣;青黄色圆粒状的辣中带甜;肉质厚的甜味居多。

通过这48个万能挑菜公式,我们可以更加轻松地在市场上挑选到新鲜、美味的食材。在挑选食材的过程中,我们要学会观察、分辨,尽量选择颜色鲜艳、质地饱满、无异味的食材。同时,我们还要注意食材的季节性,选择当季食材,既能保证食材的新鲜度,也能让我们吃到更加美味的食物。所以,掌握这些挑菜公式,让我们的生活更加美好。

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